Etiketter

onsdag 5 februari 2014

Idrottsreflektion

Lektion 1

Samarbetet i min grupp var bra, alla deltog i att planera lektionen. Vi ändrade antalen minuter som man skulle vara på varje station från 6,5 minuter till 1 låt eftersom att folk skulle bli snabbare. Vi kom sedan på att det hade varit mycket smartare att byta ordning på stationerna eftersom att situps och armhävningsstationen var direkt efter ”ligga på mage och trycka överkroppen upp”-stationen och då får man mjölksyra i Rectus abdominis (de raka magmusklerna) eftersom att de raka magmusklerna bara används statiskt i dessa övningar. Det hade varit smartare om vi haft stationerna i denna ordning:
1. Situps-och-armhävningsstation
2. Hantlar
3. Ribbstolar
4. Trycka överkroppen upp (eftersom att den är mest för ryggen)
5. Gympastång

Jag tycker att målen var sådär-bra eftersom att det var inte särskilt allsidigt, det var mest mage som man tränade. Det hade varit smartare med att ha ett belöningssystem där man fick poäng på alla stationer. Man lärde sig att förebygga skador eftersom att man värmde upp och stretchade.

Lektion 2

Lektionen gick ut på att vi skulle ha två ledare i mitten som gjorde olika övningar som skulle härmas av eleverna. Tyvärr var jag inte med på lektionen så jag vet inte om vi fick ändra på något. Denna lektion skulle vi egentligen ha som lektion 2 men vi ändrade det till lektion 3 eftersom att vi inte kommit på några övningar att göra när vi stod i ringen. Det var egentligen två ledare som skulle komma på övningarna på fritiden. Vi uppnådde målen eftersom att man inte använde redskap, övningarna skulle variera mycket och därför skulle det vara en allsidig träning.

Lektion 3

Ganska simpel lektion, man tränade intervallträning eftersom att man sprang så fort man kunde, och stannade i några sekunder och fortsatte sådär tills man hämtat en ärtpåse. Vi satte fram plintarna under uppvärmningen och stretchningen. Vi kunde haft fler saker att göra som hade med styrketräning att göra, t.ex att efter man hämtat en ärtpåse så fick man hålla på med hantlar, det hade maximerat effektiviteten på lektionen så att man tränat flera saker.

Lektion 4

Detta var en intressant lektion eftersom att vi blandade styrketräning med konditonsträning. Jag tycker att stationerna var i bra ordning eftersom att det är mycket allsidigt. Vi hade kunnat ändra så att stationen där man hämtade ärtpåsar i led bestämde hur länge stationerna varade. Det skulle motivera gruppen vid stationen att göra det snabbare.

fredag 24 januari 2014

Branded; 3 questions

Why did Glen beat the shit out of Hawthorne?

Why does Glen believe that he's the same as his brother?

Do you think Will suspects anything?

Spindelmatte













Uppgiften är att räkna ut den kortaste vägen för en spindel att ta sig från ett hörn i taket till det diagonalt motstående hörnet på golvet av vårt klassrum.  Den svarta blobben ska föreställa spindeln och det andra inringade området är hans destination.



Den kortaste vägen hade varit att spindeln flyger rakt till destinationen. Jag räknade ut detta genom att använda pythagoras sats två gånger.
9²+7,5²=137,25
Om A+B+C formar en triangel så är hypotenusan alltså √137,25
√137,25²+3,5²=149,5
Om A+C+D formar en triangel så är hypotenusan alltså √149,5≈12,23
Därför är det den kortaste vägen med 12,23m. Spindeln fick dock inte flyga. 


Istället får man lägga ner alla väggar, sätta ut en triangel som har vägen spindeln ska färdas som hypotenusa och sedan räkna ut hypotenusan med hjälp av phytagoras sats.
9+3,5=12,5
12,5²+7,5²=212,5
Hypotenusan=√212,5≈14,58
Spindeln färdas alltså 14,58m på detta sättet och det är det snabbaste sättet utan att flyga.

fredag 17 januari 2014

Peter & Anna

Anna tycker att Peter tror att han är bättre än Anna. Anna gillar inte Peter alls eftersom att han är en bråkstake, han bryter frivilligt mot många regler och säger att han har ett efternamn, precis som om han vore önskad. Peter är väldigt upprorisk. Under natten så gick Peter in till tjejernas sovsal och väckte Anna. Han visste flera personliga saker om Anna, t.ex att hon hade ett födelsemärke som liknade en fjäril. Jag tror att Peter är en personlig vän till hennes familj, kanske bodde han granne.

Branded questions

1. They're shocked, the mother is hysterical, they believe that the police have commited a mistake. They thought they knew Gav but appearently not.

2. They were treated like they were freaks, or aliens. (Dale's sister was treated as a freak when she had to sit alone in the classroom without any friends.)

3. This is because people know that they are related with the murderer and can suspect that they had something to do with it, like they were in on it. (The girl who might have been related to one of the victims slapped his mother for no apparent reason.) They might have thought that they were the same as him, this is natural to assume because they're so closely related.

4. The newspapers described Gav as being perverted, monstrous, Etc. The fact that this was in the paper shed light on the whole topic. People are more interested in the headlines of the paper when they see such words displayed. I believe that they are so interested in Gav's family because they disappeared mysteriously and the paper would get alot of more papers sold if they recieved more information on this issue. The newspaper also believe that they have the right to know what happend to the family.

5. It is obviously not right because the rest of the family had nothing to do with what Gav did. There are smarter ways they could have approach this situation though. As an example, they could have done interviews with the papers, discussing Gav. If they would have done a couple of interviews, other people would have been more sympathic towards the rest of the family instead of alienating them.

torsdag 12 december 2013

Ingen riktig våldtäkt

Min åsikt är att det inte var en våldtäkt


Jag tycker att det inte var en våldtäkt eftersom att männen inte använde sig av våld eller på något sätt tvingade henne, vilket det står i brottsbalk 6 kap. 1§ att i våldtäkt så används misshandel eller annars våld eller genom hot om brottslig gärning tvingar en person till samlag. Detta var inte påtvingat eftersom att hon inte gjorde motstånd, vilket hon själv säger i dokumentären. Det framgick aldrig till killarna att de skulle sluta eftersom att hon inte sade nej och inte gjorde motstånd. Sara ville inte egentligen, men sa aldrig nej och visade aldrig att hon inte ville. Så killarna kunde omöjligt veta att hon inte ville. Enligt mig är det konstigt om det är våldtäkt för att hon tänkte att hon inte ville men gick med på det ändå. Eftersom det framgår att hon är full eftersom att hon var på en fest och druckit alkohol så kan man inte tro på hennes alibi och därför är hon en opålitlig källa.


Om hon nu drack så mycket att hon var i ett hjälplöst tillstånd så kan hon omöjligt komma ihåg allting i denna detalj. Om hon inte var så full så funkar inte argumentet att hon var i ett hjälplöst tillstånd.


Andra folk brukar säga att Sara använde sig av ett kroppsspråk som kan tolkas som att hon inte ville ha sex. Till detta säger jag att det var skådespelaren i dramatiseringen som använde sig av ett kroppsspråk som sade att hon inte ville ha sex, det betyder inte att det hände i verkligheten, t.ex att det spelades skrämsel-musik i bakgrunden.


De brukar också säga att Sara var i chock-tillstånd och att detta är ett mycket vanligt beteende som kallas “freeze”. En läkare som sagt detta är Lotti Helström. Lotti Helström har blivit misstänkt av att ge falska våldtäktsintyg av DN:s kriminalreporter Stefan Lisinski. Alltså är detta inte heller pålitligt.


Sammanfattning:
Det var ingen våldtäkt eftersom att hon inte blev tvingad, det var inget våld inblandat och bara för att hon egentligen inte vill men visar inte det så betyder det inte att det är en våldtäkt. Det är t.ex som att någon skulle gå fram till mig och fråga mig om han/hon vill ha pengar, jag vill egentligen inte men jag ger personen ändå. Sedan säger jag att jag blivit rånad.


Källor:

http://www.riksdagen.se/sv/Dokument-Lagar/Lagar/Svenskforfattningssamling/Brottsbalk-1962700_sfs-1962-700/#K6 hämtad 2013-12-12



http://www.umo.se/Vald--krankningar/Sexuella-overgrepp/Valdtakt/ hämtad 2013-12-12